Избегающий стиль привязанности: как понять, что это относится к вам
Существа, крайне социальные, мы все в разной степени зависим от общения с окружающими. Некоторые из нас стремятся находиться в компании друзей и единомышленников, в то время как другие предпочитают проводить время наедине с самими собой.
Наша привязанность друг к другу влияет на наше поведение в отношениях с окружающими людьми. Наиболее сложно социализировать избегающий тип привязанности. Почему это происходит и как понять, что это касается вас — давайте разберемся вместе.
Избегающий тип привязанности формируется во время детства и определяет наше поведение в отношениях с людьми и способность привязываться к ним.
В случае, если в доме царит атмосфера любви и понимания, у человека не возникнут проблем с социальной коммуникацией. Однако жестокость, пренебрежение или манипуляции со стороны родителей чаще всего приводят к развитию избегающего типа привязанности. Человек теряет эмоциональную связь с близкими и начинает считать себя нелюбимым, ненужным и недостойным.
Отсутствие заботы и понимания заставляет ребенка становиться замкнутым и отчужденным.
Взрослые с избегающим типом привязанности стараются скрывать свои эмоции и относятся к другим с недоверием. Они избегают близости, чтобы не столкнуться с отвержением. Люди этого типа часто лишены эмпатии и не способны сопереживать другим, так как сами редко испытывали эти эмоции по отношению к себе.
Избегающий тип привязанности проявляется в том, что человек стремится быть независимым, не просить помощи и трудно поддерживать близкие отношения.
Он избегает глубоких личных разговоров, не умеет отстоять свою точку зрения и осуждает других за проявление чувств. Основным признаком является недоверие к окружающим.
Для преодоления избегающего типа привязанности важно осознать свои проблемы и быть готовым работать над ними. Начать следует с терапии, в рамках которой нужно наладить взаимопонимание с психотерапевтом. Важно научиться доверять самому себе, найти сильные стороны и уверенность.
Постепенно это поможет развить стабильные и доверительные отношения с другими людьми.
Мое мнение о содержании текста:
Избегающий тип привязанности вызывает волнение, так как он может серьезно влиять на качество наших отношений и благополучие. Понимание и осознание этого типа помогают лучше понять себя и других, что может способствовать развитию здоровых взаимоотношений. Важно обращать внимание на себя и свои эмоциональные реакции, чтобы стремиться к лучшему самопониманию и гармонии в отношениях.