Что такое синдром спасателя и как от него избавиться

Синдром спасателя: что это такое и как от него избавиться » Eva Blog

Существует явление под названием «синдром спасателя», которое известно своим невольным стремлением помогать другим людям. Этот синдром обычно возникает из-за различных причин, таких как нежелание заниматься собственными проблемами, страх перед хаотичностью жизни, сложности с выдержкой чужих сильных чувств и другие.

Очень важно отличать реальную помощь от «медвежьей услуги», когда помощь навязывается без запроса. Человек с синдромом спасателя часто ощущает потребность контролировать ситуацию и решать проблемы других, не учитывая их собственные желания и границы.

Это может привести к недовольству и недопониманию со стороны помогаемого, так как он не просил о такой помощи.

Для того чтобы избавиться от синдрома спасателя, важно сосредоточить внимание на себе и своих личных нужностях. Важно понимать, что помощь должна быть запрашиваема, а не навязываться. Необходимо научиться уважать личные границы других людей и помогать так, чтобы это соответствовало их запросам и потребностям.

В целом, спасательство может быть проявлением заботы и желанием помочь, но важно помнить, что каждый человек имеет право на собственные решения и определение собственного пути. Умение поддержать, но не контролировать или решать за других — важный навык в межличностных отношениях.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.